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1993年，粗鲁张扬的男人约瑟夫(😽)·杜森特（乔什(shí )·布洛林JoshBrolin饰）在深夜遭人绑架。当他醒来时，发现身(⏮)处一个(⏮)完全封闭的房间。每天有人按时(🕙)送来一(yī )成不变(🦃)的饺子，却没人告(🖤)诉他为什(👡)么将其囚(🏿)禁在这里(😝)。他(tā )愤怒、(📼)沮丧(sàng )、绝(jué )望、哀伤，通(😟)过(guò )房(💶)间里(lǐ )的(🏧)电视机，得知前妻堂娜·霍桑(🥡)(sāng )被人(🛤)残忍(rěn )杀害、年仅(🥋)三(sān )岁(suì )的女儿米娅被人收养的消息，而(🚲)自己则(zé(🏌) )背负了杀人犯的罪名。万念俱(💃)灰的约瑟夫求死不(🧠)能，为了女儿他(🎯)锻(duàn )炼身体，试图从牢笼中(🥙)逃(😿)脱。漫长(😠)的二十年过去，体格(gé )健(🏏)硕的约瑟夫(fū )又(yòu )意外地被人(🏩)释放。他(tā )求助(🚺)于(yú(🏗) )好朋(péng )友恰(🕔)(qià )吉（迈克(🥘)尔·因(yīn )佩(pèi )里奥利(lì )MichaelImperioli饰），并得到了美丽女孩玛丽的帮助（伊丽莎白(🎈)·奥尔森ElizabethOlsen饰(shì )）。