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17岁的迈(mài )克(🚉)（扎克·埃夫隆(🏯)ZacEfron饰）是校园风(fēng )云人物，在(📩)一次关(guā(🔷)n )键性(xìng )的篮球冠军(🕋)赛上，他决定放(fàng )弃前途，向怀有身孕的女友斯佳丽求婚。20年后(🚲)(hò(🎪)u )，人到中(❣)年的迈克（马修·佩里MatthewPerry饰）(🥍)生活(🚿)事业两(❕)失意，妻子斯佳丽（莱斯利·曼恩LeslieMann饰）决(jué )定与迈克(kè )分(🏺)居，一双儿女(🃏)也对他形同路人，迈克只好(💺)(hǎo )搬入科技新(xīn )贵的朋友(yǒu )奈德(🕛)（托(🏯)马斯·列(🎰)侬ThomasLennon饰）家暂住。迈克追(🈵)忆自己(⚽)本来可有的锦绣前程，却在重返高中校(🐹)园过程中遇到一位神秘(mì )的清(👮)洁工(gōng )，让他(tā )突然重(chóng )返17岁(suì )。迈克决定与奈德(dé )假扮父子，重入高中，相(xiàng )信这是(🧐)上天(tiān )给他第二次机会让他做出正确决定(dìng )，却发现(⛴)自(🕠)己(🤢)的(🐽)女儿(🚇)玛吉（米歇尔·崔(cuī )切伯格MichelleTrachtenberg饰(shì(🌋) )）与儿子(🌺)亚(🥜)历克斯（斯特林(🦓)·克耐特SterlingKnight饰）(🦆)在学校问题(🥐)重重……